第29週 - 產檢之寶寶胎位不正

事情發生在第二十九週。

這週又到診所報到產檢囉~
沒有特別要測什麼、就是例行性看看寶寶目前情況

首先令人傷心痛心、晴天霹靂的一件事...
就是本人居然胖了11kg啦  (哭著跑開~~~~)
11kg耶~這原本是我自己設定整個產程要胖的體重，
沒想到在29週就輕易達標了，更何況之後的週數會胖得更快呢 

那寶寶呢？是不是胖到寶寶了呢？
結果也不是，寶寶只有1200g，也就是說，後整整10kg都是我要負責的，
而且寶寶還小小落後應有週數的體重，大約是一週的時間，
醫生說一週都還在正常範圍內，不用過度擔心，
倒是老公一直在旁邊笑我...我的胃太強勢了，寶寶鬥不過我 ... 

如何養胎不養胖真的是一門學問，
參考朋友的意見：多吃牛肉、蛋白質、睡眠充足等等，   
另外水果糖份不容小覷，所謂一天五蔬果，指的是三份蔬菜和兩份水果才對，
看來為了寶寶、也為了我自己，真的要更嚴格控制飲食才行 (握拳)!!


另外還有看到目前寶寶的頭仍在上方、胎位不正，
就連我自己摸也摸得出來，寶寶偏向右方，頭在右上、腳在中間偏左下的位置，
所以大多的胎動都是在右邊揮拳所產生的，
我還滿緊張的，因為胎位不正就代表要剖腹生產，
倒是醫生很老神在在，說這時候寶寶都有可能翻轉，不用太急，到34週都有機會。
     
後來也是有人推薦做「膝胸臥式」，我就開始展開每晚的體操時間~  

「膝胸臥式」是目前最常採用的矯正方式，
因為既然寶寶的姿勢是顛倒的，那麼媽咪也可以試著將腹部的空間倒轉過來
臉部側向一旁，雙腿呈跪姿然後將前胸和手臂平貼在床上，再將臀部盡量翹高，
希望藉著子宮空間的倒置讓寶寶回到正常的胎位，
每天早中晚各做一次、每次10分鐘。




 
這週想對寶寶說的話: 快跟媽媽搶食物吧~! 快把頭轉下來吧~!